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最近更新

國際睡眠日: 早上起不來,晚上不下線,睡的好太奢侈了!

 早上起不來,晚上不下線,睡的好太奢侈了!

 

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2024-3-21 評論:0 睡眠 睡覺 失眠
夢:潛意識里的沖動與愿望
 
夢,這個神秘的現象,是否曾讓你在醒來后仍感困惑?自古以來,人類對夢境的探索從未停止。在科學尚未昌明的時代,夢被認為是神靈的啟示或是靈魂的游蕩。如今,心理學為我們揭示了夢的真正面目:它是我們潛意識中的沖動和愿望的表達。
 
潛意識,這個隱藏在我們意識深處的神秘領域,包含了我們的本能、沖動、欲望以及被壓抑的記憶和情感。當這些沖動和愿望無法在現實生活中得到滿足時,它們便會化作夢境,出現在我們的睡眠中。
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2024-2-21 評論:0 做夢 潛意識 做夢 失眠
試試這幾招,來對抗夜晚的焦慮失眠

21世紀的今天,失眠早已不再是老年人的專利,它同時也困擾著許許多多的年輕都市人,工作壓力大、生活壓力大、學業壓力大……,失眠的種類也是多種多樣的,而因為焦慮失眠的人群不在少數。

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2021-7-16 評論:0
“我的睡眠哪兒去了?” 丨關于正確睡眠你知道多少

 

身在職場,難免為了趕項目加班熬夜,有時也會因朋友聚會,聊天K歌到天明。第二天帶著惺忪的睡眼和昏昏沉沉的大腦上班,崇高的理想、光明的未來都變得不那么重要了,最大的愿望就是趕緊下班回家,躺在床上睡一大覺,如果能睡到自然醒最好不過了。身為職場人最大的痛點,竟然是:“我的睡眠哪兒去了?

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2020-5-28 評論:0
“疫情過后,我卻患上了嚴重的失眠” 丨教你如何戰勝對失眠的恐懼

 

疫情之后各個企業開始陸續復產復工,可一些人因為前一段時間生活不規律導致了失眠。而很多時候越是害怕失眠,就越會失眠。

 

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2020-4-28 評論:0
“我被那個奇怪又支離破碎的夢嚇出一身冷汗!” ——聽聽釋夢師是怎么說的

“我做了一場奇怪的夢,支離破碎的三個場景,醒來后著實嚇出我一身冷汗!您能給我解解夢嗎?”

 

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2020-3-4 評論:0
“只要一碰枕頭就特別清醒”——拿什么拯救我的失眠?

 

最近我在網上接到了這樣的一個案例:

 

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2020-2-26 評論:0
好人好夢,擺脫失眠

一、 自帶煙熏妝,記憶力混亂,失眠的滋味誰人能讀懂?

世界上最痛苦的事情莫過于數羊的日子

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2020-2-25 評論:0 失眠 心理咨詢 心理醫生
“我總夢到被長發女子追殺!” | 夢的解析:解鎖夢境“密碼”

 

我的來訪者美靜找到我,她這次來是要解析一場噩夢。

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2019-12-5 評論:0
整夜未眠的我該怎么辦?——來自失眠者的痛苦

前幾天我的一個失眠癥患者找我探討了失眠的問題,嚴重的時候他整夜未眠。

 

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2019-11-1 評論:0
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