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樂天心理平衡法治療強迫、抑郁、恐懼、焦慮等心理病癥

文章來源: 上海樂天心理咨詢中心 文章類型:原創 發布時間:2008-09-16 發布人:樂天心理咨詢中心

 心理平衡法介紹 心理平衡法已經使越來越多的心理疾病患者擺脫痛苦,康復治愈。這些咨客來自上海、江蘇、浙江、北京、云南等地… 樂天心理咨詢中心的心理專家吳力蘇先生在經過多年的心理咨詢和心理治療的實踐中,不斷的吸收、改進、總結所創立的心理平衡療法能有效解除心理問題、強迫癥、抑郁癥、恐懼癥、焦慮癥、青少年心理問題等心理障礙。無需服藥得到康復,療效快。根據心理問題輕重不同,一般在中心心理治療2-30天,.以后回去通過電話或QQ鞏固輔導,或單純采用遠程心理輔導(用QQ音頻、視頻或電話輔導)。輕度一般一個療程,也就是二至三個月可康復。中度6個月左右,重度一年左右可基本康復。

心理平衡法是經典心理學科學成果和中西方哲學,有機融合的心理治療技術。療效快,已使越來越多的人,解除了心理束縛,重獲心靈的自由和輕松。 心理咨詢、心理治療的原理和步驟 主要治療原理:人的天性都是健康自然的,也就是當你還是嬰兒或孩童時代你是健康的,是因為后天不良的影響,造成對自我本性的否定或歪曲,不斷給自己強加了一些不必要的自我束縛,逐漸變得固執,僵化,心理咨詢的就是要遵循自然和心理變化的規律,打破自我束縛,回歸自然本性。 主要運用的哲學原理:辯證發展觀、老子的某些思想精華。

樂天心理平衡法心理咨詢目標: 重建對自我的認可,打破主觀自我束縛,打破固定化的思維、行為模式,重新變得自由、輕松、靈活、有彈性,重建良好的可塑性和適應性。 主要運用的哲學原理:辯證發展觀、老子的某些思想精華。

全程心理輔導步驟:

1、通過溝通了解問題。做好全程輔導的情況記錄。

2、通過溝通、輔導建立新的對問題、癥狀的認知,獲得對心理問題以及強迫抑郁、恐懼、焦慮原因的根本認識,及解決方法。

3、運用心理咨詢、心理治療技術的理念進行實踐、互動體驗具體過程如下: ·要求咨客把心理現狀如:心理痛苦、低落的情緒、強迫的癥狀、心理的困惑等通過語言告訴咨詢師。 ·咨客在咨詢師的鼓勵下和啟發下,獲的打破主觀束縛的動力和勇氣,放棄原來的主觀執著。 ·嘗試新的解決問題的途徑,嘗試事物或矛盾的另一面。從而建立更加自由、輕松的健康應對方式。 ·咨客再把實踐的體驗、感受反饋給咨詢師。達到互動實踐,使咨客的認知和領悟進一步的得到提高。使健康的應對方式建立得到鞏固。

4、因為心理問題是長期的不良的心理應對方式所導致的,所以新的健康的應對習慣的建立也是需要一段時間的鞏固的,后續的鞏固輔導和互動指導體驗會讓你新的健康的應對方式成為習慣,從而得到康復。

心理咨詢、心理治療的具體方法:

1、認知療法,主要改變咨客對心理問題的原因的認識。探尋解決問題的應對方法。

2、行為改變治療:

(1)自我認可法。重建對自我的認可,可獲得安心,建立安全感。

(2)樂天放松訓練:操作更簡便、效果好,對于過度用腦造成的疲勞有很好的恢復作用。用于重建輕松的思維習慣。

(3)平等對待-輪流法。主要用于改變咨客急于求成的急躁心態,平等對待事物變化的整個過程。是對自然變化過程的認可。達到的治療目的是不再強求。達到內心的和諧和動態平衡。主要用于抑郁的情緒,強迫思維、焦慮和強迫行為等進一步心理治療,心理輔導。

(4)可塑性、良好適應性恢復訓練。用于學會在各種情況下都能保持良好的心態。 以上療法不同的階段運用不同的方法。不可一步登天,這就是治療的量變到質變的過程。


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標簽: 療強迫 抑郁 恐懼 焦慮等心理病癥
分類:樂天心理介紹| 發布:樂天心理咨詢| 查看: | 發表時間:2008-9-16
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