一條來自愛豆的私信救了命 | 愛豆如果沒回復我還能找誰？

近日，好久沒有消息的金莎上了熱搜，不過這次卻不是因為她的歌或者緋聞，而是她開導自殺粉絲的暖心舉動。那么金莎開導自殺粉絲是怎么回事呢？

7月17日，一個網名為“詩怡鳳寶”的金莎粉兒因不堪生活重負，發長文想結束自己生命。該網友在文中闡述了生活的種種遭遇，父親和弟弟的車禍讓其負債累累，最后因債務壓垮自己，想要輕生。并對愛豆金莎表示“我愛了十多年的愛豆！金莎，或許我以后再也看不到你了。”

經過金莎和陌生網友的一起開導，讓金粉兒想通了。發文表示感謝金莎和陌生人的關心，說自己想通了，生活中有許多的壓力需要承擔，已經熬過了那么多年，況且現在又有這么多人關心著自己。還表示善良的金莎值得粉絲們陪伴，要陪著愛豆一直到老。

雖然我也是金莎的老粉兒，雖然也被金莎的暖心舉動所感動，雖然這次干預最后的結果是好的，但是作為一名心理咨詢師，想要告訴大家的是：如果哪天真的出現了心理問題，還是要到專業的心理咨詢機構尋求幫助。為什么呢？且讓我給你娓娓道來。

心理咨詢師會從來訪者及家屬、親友等處了解有關來訪者心理問題、心理障礙的情況。對來訪者的心理發展、人格、智力、社會化及家庭、婚姻生活事件等進行評估和測試。對來訪者進行心理診斷，制定心理咨詢方案并指導實施。在心理咨詢中發現來訪者有精神障礙或軀體疾病時應及時請求會診或轉往其他?？?。

心理咨詢師是一個專業技術職業，不僅可以為個人提供服務，而且也可以為團體提供服務。目前國外心理咨詢師經常開展的一項服務是EAP服務(企業心理服務)。現在，世界500強的企業大多數都聘請心理咨詢師為員工提供EAP服務。并且，心理咨詢師是一個可以終生從事的職業，會隨著年齡的增長而持續發展。

優秀的心理咨詢師不僅能夠幫助來訪者解決問題、排除困擾，還能掌握自我調節的方法，提高自己的生活質量，提高工作效率，成功教育子女，處理好家庭關系，增加就業和創業機會，實現自我成長、自我發展。

如今，心理咨詢不再是奢侈品，心理咨詢幫助人緩解心理壓力，讓更多的人得到心理安撫；讓更多的人認識到心理咨詢的重要，對于宣傳普及心理健康知識有著不可代替的作用。

“誰是最需要心理咨詢師的人？”這是時代對我們每一個人提出的疑問。我認為，人人都需要心理咨詢師。心理咨詢對我們大多數人而言，不再是隱秘的需求，而是現實的需要；不再被認為僅僅是對心理障礙者的治療，還可以在更廣的范圍里對人的心理成長與發展過程產生積極的作用。

1.心理危機干預

當事人遇到沉重的心理創傷和打擊，比如，理想和事業的重大挫折、失戀、親人的意外死亡、人際關系的惡化等，導致當事人急劇的精神崩潰，這時候咨詢師對當事人進行心理疏導和心理咨詢。

2.生活問題

常見的生活問題有戀愛、婚姻、家庭問題，性問題，升學和就業問題，適應不良問題，學習困難，兒童不良行為，人際關系問題，酒和藥物依賴問題等。

3.身心疾病問題

許多軀體疾病，如高血壓、冠心病、腫瘤等疾病的發生、發展與心理因素有一定的關系，這些病人可以進行心理咨詢，以解除心理壓力，防止軀體疾病加劇。

4.精神障礙問題

患有神經癥、人格改變及其他精神障礙者，可就有關藥物治療、社會功能康復、婚姻與生育等問題征求心理咨詢師的意見。

5.其他心理衛生問題

如職業心理衛生問題、群體心理衛生問題、突發事件心理衛生問題等，都可以進行心理咨詢。

暮夏老師有話說：

正如有困難找民警，有病找醫生，有心理問題找咨詢師一樣，把專業的事情交給專業的人去做，事半功倍，效果最佳，一定沒錯！

作者 | 樂天心理咨詢師暮夏

編輯 | 徐佳茜

策劃 | 吳樂東

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