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“這起盜竊案,我毫不知情!” ——面對疑心病,要如何贏回信任?

眾所周知,一個人的人際關系狀況是否良好,是否有好人緣,直接影響其工作、學習、生活是否順暢。

 

在人際交往中,我們都希望有個好“人緣”。但生活中總有一些人,無論我們說什么,他們似乎都抱著觀望的態度而不愿相信,總是疑心重重。疑心,是人與人之間的芥蒂,會嚴重影響人際關系的正常發展,因為流于表面的“你好我好大家好”是沒有任何意義的。

 

接下來,夏老師帶你看一個案例:

 

小周在現在一家設計公司已經干了快兩年了。周圍的同事都在不斷升職加薪,唯有自己在原地踏步。其實,他也知道原因,老板從來沒把自己當成公司的一員。他仔細想了想,這一情況可能是來自兩年前的一件小事:

 

那天,輪到小周在單位值班,辦公室就小周一個人??善?,在那天晚上,辦公室發生了一起偷竊案!老板辦公室的門被撬開了,除了一些現金外,還丟了一些重要文件。這件事,小周自然難辭其咎。

 

在公司老同事的求情下,老板才勉強留下小周,但從那件事后,老板再也不會讓小周處理一些重要事務,包括和老板一同出差。盡管小周一直在努力表現自己,可是似乎都無法消除老板心中的芥蒂。為此,小周很苦惱,也不知道是去還是留。他咨詢了我。

 

我很同情他目前的狀況,真可謂“啞巴吃黃連,有苦說不出”。一次偶然的事件,讓老板對小周產生了芥蒂心。我告訴他,如果不主動解開誤會的話,他在這家公司將會“備受煎熬”。

 

小周的老板對他有芥蒂心,是因為誤會的存在。而生活中,有一些人,他們天生疑心重,和這樣的人交往,要取得信任,并非易事,這需要一個過程。那么,具體來說,我們該怎么做呢?

 

01. 首先,要學會讓別人接受你

 

1、己所不欲,勿施于人

生活中,我們總是不斷重復同樣的錯誤,試圖讓別人接受我們不能接受的事,做我們自己都不想做的事。要知道,己所不欲,勿施于人,如果我們不能改掉這樣的毛病,讓別人接受我們幾乎不可能的。

 

2、學會承認別人

人與人的溝通建立在平等的基礎上,想讓別人承認你,首先要學會承認別人,并在乎和重視別人,讓其感受到平等和尊重。

 

3、改“說”為“聽”

任何人都有傾訴的愿望,我們在滔滔不絕地說的時候,有沒有想到對方可能也想一訴衷腸呢?尊重別人,首先要做到的就是傾聽。

 

4、學會贊美

從現在起,不要再吝嗇那幾句贊美的話了。給予他人贊美,你同樣會獲得好評。

 

02. 其次,要讓別人認同你

 

1、換位思考,多為別人考慮

任何人,如果總是自私自利,從不為別人考慮,那么,他永遠也不會交到朋友。只有站在別人的角度考慮問題,別人才有可能去認同你,你才能夠獲得他人的支持。

 

2、鍛煉自己的口才

一個不善于表達的人,總是更難獲得他人的認同。要想讓對方認同你,就要從現在開始,鍛煉自己的口才,這樣,當你們意見不一的時候,你就能引導對方,讓對方的意見和你的意見達成一致。

 

03. 最后,讓別人信任你

 

1、以誠待人

信任一個人,一定是相互之間真誠相待,誠實守信的結果。如果希望別人相信我們,那么真誠相待、誠實守信就一定是我們的行為準則。

 

2、一諾千金

信的一個表現就是言必行,行必果。而在現實中,我們常常很難保證承諾的所有事情都能夠兌現,所以許諾時應該非常慎重,特別是對重要的事情或者關鍵的事情。

 

3、敢于承認錯誤

人的本性決定了誰也不愿意否定自己,但正是這樣,如果我們能做到承認自己的錯誤,我們就具備了一種非常難得的品格,別人也就會因此相信我們。

 

寫在最后:

 

小周按照我說的,除了平日里規范自己的言行,一諾千金之外,同事中得到了美譽和口碑,他還和老板促膝長談,傾訴了自己的苦惱和對盜竊案的不知情。經過一番努力,他的坦誠,最終還是贏得了老板的信任。

 

面對疑心重重的人,只要我們具備了良好的心態和善解人意的個性,就能獲取他人的好感,這樣才有可能進一步獲取他人的信任。

作者:樂天心理咨詢師 暮夏

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分類:疑病癥心理治療| 發布:樂天心理咨詢| 查看: | 發表時間:2020-3-10
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