護士一線抗疫，兒子10萬打賞主播 ——杜絕孩子網絡成癮，一定要注意這幾點

隨著互聯網的興起，很多行業橫空出世，比如網購讓很多人足不出戶就能買到全國乃至全世界的商品?；ヂ摼W的普及還催生了另一個行業，那就是短視頻和直播行業。但與此同時，直播行業也影響了一群還沒有辨識力和自控力的未成年人。

據報道，在陜西大同的護士韓女士，丈夫在外地公司，自己奮斗在疫情第一線，留10歲兒子一人在家。而最近，韓女士突然發現自己銀行卡里十萬元積蓄“不翼而飛”，她從轉賬流水查看錢款去向發現錢都打賞給了某直播平臺主播。

韓女士詢問兒子后得知，兒子按照學校規定在家里用手機上網課，卻被直播平臺的主播吸引，不知不覺就給主播打賞了近10萬元禮物。

后來，在韓女士多方呼吁，該直播軟件平臺最后終于答應，給韓女士進行全額退款。

這也許是很多家長頭痛的問題，學校讓使用手機，而家長又無法掌控實際情況，造成了孩子過度迷戀手機，付出了沉痛的代價。下面從家長的角度提出一些行之有效的方法，希望會對家長朋友們有一定的啟發和幫助：

01. 不能使用暴力解決

孩子雖然小，但是也有自尊，家長總是在教育孩子的問題上存在著一個誤區，以為作為家長，自己就應該對他們擁有絕對的權威，要讓孩子無條件地服從自己，當看到孩子上網成癮無法自拔的時候，總是粗暴地對待孩子，希望他們能夠馬上戒除網癮，回到正常的生活的軌道上來。

為了達到這個目標，家長一般不會考慮到孩子的感受，所以有家長甚至會采取一些極端方式，比如禁止孩子上網，打罵孩子，不給孩子零花錢作為懲罰措施，這樣有時候會適得其反，激起孩子的逆反心理，使得他們更加依賴網絡，一方面逃避現實，另一方面可以挑戰家長對自己的態度。

02. 把握孩子心理特點

很多家長都以為自己對孩子很了解，然而很多情況下，這都是家長自己的假想。家長看著孩子長大，但是很多家長都忽略了這么一個事實：當孩子逐漸長大，孩子有了自己的生活空間之后，心理上會發生很多變化。

家長有自己的事情要忙，當孩子的心理發生這些變化的時候，可能很多家長都沒有觀察到。對于上網成癮的孩子也一樣，當家長發現孩子上網成癮之后，一定要從孩子的心理層面出發，多和孩子溝通，了解掌握孩子的心理狀況，這才是解決這個問題的第一步。

03. 變“堵”為“疏”

要為網絡成癮的孩子提供一個理解的氛圍，讓他們重新找到自我，從心理上徹底斬斷網癮，引導他們回歸正常生活。對待這樣的問題一定要“疏”而不要“堵”。

當不能徹底阻斷孩子上網時，就采取逐漸縮短上網時間的辦法。逐漸縮短時間會提高有些孩子的抵抗力，并采取一些提示性方法，比如說先設定孩子上網的時間，時間到了，屏幕上就彈出結束的警告，或者說提示鬧鐘等警示物。

04. 轉移孩子注意力

平時要多鼓勵孩子參加體育活動和與朋友交流，讓他們回歸到現實社會中。當孩子在現實生活中發現了這么多有意義的樂趣之后，他自然也會將自己的興趣從虛擬的網絡世界轉移到現實的生活中來，這對治療孩子的網癮來說，是一個最好的方法。

一方面可以讓孩子戒除網癮，另一方面，也可以讓孩在在現實中找到自己的方向，在參加體育活動、與他人交往的過程中不斷豐富自己的生活，提高自己的能力。

05. 營造和諧家庭環境

家庭環境也是促使孩子網絡成癮的一個重要原因，家長們應該首先反省自己是否在家庭關系的營造上面給孩子造成了負面的影響，是否會給孩子過大的壓力。

家長一定要給孩子營造一個健康的、和諧的、溫暖的家庭環境，用家庭的溫暖幫助孩子克服網絡成癮。

06. 聯合外部環境共同救治

孩子網絡成癮不僅有自身的原因，也有學校、社會的外部原因。解決孩子的網絡成癮問題不僅僅是家長的問題，也越來越引起學校和社會的重視。家長要積極地同學校、社會展開溝通，有效地配合學校和社會戒除孩子網癮的努力，這樣才會事半功倍。

寫在最后：

一旦發現孩子沉迷于網絡，一定要及時地對他們進行救治，要知道越早救治，成效越好。首先要分析孩子沉迷于網絡的原因，然后再做出適當的反應，但是不管是由于孩子自己的原因，還是由于一些客觀原因，都要針對孩子自身展開有效的救治。

參考資料：

1.  《網癮：被杜撰的精神病》鳳凰網

2.  《什么是“網絡成癮”？權威判定標準來了》海外網 

作者：樂天心理咨詢師 暮夏

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