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我在公司看到一個極其樂觀的人在嚎啕大哭

“喜劇演員在舞臺上有多鬧騰,回家就有多安靜,逗別人笑的這件事,底色是悲涼的”,這是出自著名喜劇演員沈騰的經典臺詞。

 

那天我在公司茶水間聽到很大聲的撕心裂肺的哭聲,我走進聲源處,發現是平時極其樂觀并且經常逗別人笑的女同事。在我的印象中,好像再糟糕的事在她的面前她都可以游刃有余的去解決并且積極的面對。我看到她哭紅的眼睛像是被別人打了一般的紅腫,眼睛里曾經的光也消失殆盡??吹綆讉€人在她的旁邊安慰到:家里的事別操那么多心了,工作也隨遇而安吧。我輕輕的拍打幾下她的肩膀,告訴她慢慢來吧,都別太著急了。雖然我對她所發生的事情并不知情,但是,她一定是非常傷心了。

她平時表現出來快樂的保護色在那一剎那褪了色。其實,在很多的時候大家都是個樂觀的悲觀主義者。

叔本華說,人生像是一個擺鐘,在痛苦和無聊中來回擺動,然后沒了力氣最終走向死亡。

欲望使人痛苦

人們總是通過各種努力把自己的精神和物質變得充裕從而滿足自己的生理需求,當自己達到一定的目標之后,從而變得無所事事感到無聊,然后再去尋找更高或者其他的目標,再次去追尋。在追尋的過程中哪里有一帆風順,受阻的過程中,就是痛苦。充裕也不一定就是快樂,無所事事的時候一樣的痛苦,匱乏的時候也是痛苦,好像怎么樣都是痛苦。

痛苦也是伴隨著我們搖擺不定的一生,深思這個問題,好像我們從始至終都是孤獨的。擺脫痛苦也只能是沉浸在自我孤獨中與孤獨對話了。消磨殆盡我們的欲望,把向外攝取的金錢,權利和美色的欲望淡化再次淡化。遠離浮華的熱鬧,把自己沉下去,沉到自己的心里,與自己對話,感受自己的心事。去找個自身的寄托吧,這種寄托和名利,金錢,美色都沒有關系。它是自己與自己對話的結果,問問自己喜歡什么,自己的興趣在哪里,大膽的活在藝術里,忘卻孤獨的痛苦,獲得真正使自己內心平靜的事。

花開花也總有凋謝

花開的時候沒有聲音悄悄的美好總是帶有驚喜,花落的時候也沒有聲音悄悄地凄慘總是帶有悲涼。

人生也像是坐火車,什么樣的班次,遇到什么樣的風景,每站的走走停停上車和下車的人都是我們無法決定的,包括你不想下車都要下車的決定,都不是自己的決定。唯一能做好的就是,在每一站希望都不要留下什么遺憾,去靜靜的享受這個人生旅行的過程,盡力的去珍惜,看遍和享受沿途的風景和陪你看風景的人吧。

與自己和解,日日是好日

我本是個不甘于平凡的人,我總固執又高傲的覺得自命不凡,可我也一直被生活一拳一拳的用力擊打著。有時候遍體鱗傷還要咬牙強顏歡笑,努力嘴角上揚讓大家覺得這個人過得不錯。我也會偷偷的羨慕別人擁有我沒有的東西,仰頭看別人的時候,脖子可真疼,心也是真的酸。有時候工作的不順利讓我心生難過,甚至夢里還要和自己生命本不該相關的人“撕打”。等夢醒了之后,發現,陽光一樣可以灑在臉上,和自己夢里“撕打”的人也沒有那么過分,一切都是自己在無限制的臆想。

越是臆想越是糟糕化,越是陷入了沉重的痛苦中,像是陷入了沼澤地,像是被卷入了一場旋風中,也像是被海浪無情的擊打。

回過頭來想想,沒人拿你太當回事,只不過是自己把自己看得太重要。有很多自己的欲望還有放肆的臆想在別人那里可能就是一個屁,連個聲音都沒有。原來,沒人能想把自己怎么樣,是自己制造了太多線頭把自己越纏越緊,捆綁了自己的很多自由,最大的自由就是快樂。

我想象了一下,自己同別人撕打的樣子像極了井底之蛙,抬頭望見的視野實在太狹窄。我們可以撕心裂肺的去哭去鬧,但是要保存體力去跳出這個狹小的洞口啊。如果理想太大不能實現,那么至少給自己許下個承諾:我們總要瞧一瞧今天和明天的太陽。

好好的去熱愛和珍惜自己和身邊的人和事物吧。我們本來是互不相欠,我們也不要把自己敏感和怯弱被人把玩去隔岸觀火。能夠真正去感受陽光的人一定也會有人好好珍惜。畢竟,長路漫漫,終有歸途。

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作者:樂天心晴心理石家莊咨詢師 吳家賢

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分類:職業心理咨詢| 發布:樂天心理咨詢| 查看: | 發表時間:2022-4-28
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