戒賭是真的在戒“賭”嗎？

首先，賭博上癮的原因主要有兩點：一是心理問題，二是環境問題。

心理問題：
賭博上癮與個人心理問題密切相關。許多賭博者經歷過輸掉金錢、家庭矛盾、人際關系等問題，這些問題導致他們產生了心理壓力。這種心理壓力使他們尋求賭博來釋放壓力，結果越賭越輸，越輸越賭，形成了一個惡性循環。

環境問題：
賭博、抽煙等習慣往往與周圍環境息息相關。賭博者身邊的朋友、親戚、同事等，很可能存在著賭博、抽煙等不良習慣。這種環境讓他們更容易受到賭博、抽煙等習慣的影響，最終陷入上癮。

那么，如何幫助他們戒賭、戒煙呢？

心理咨詢在這其中扮演著重要的角色。心理咨詢師可以從根源上解決這種上癮的心態，改變來訪者的想法，從而幫助他們戒除賭博、抽煙等習慣。

首先，心理咨詢師可以幫助來訪者認識到賭博、抽煙等習慣的危害，以及對自己和他人的影響。通過深入的溝通，來訪者可以了解到這些習慣給自己和家人帶來的傷害，從而產生強烈的戒賭、戒煙的意愿。

其次，心理咨詢師可以引導來訪者尋找適合他們的戒賭、戒煙方法。例如，可以推薦一些科學有效的戒煙方法，如采用尼古丁替代療法、心理治療等方法。通過專業指導，來訪者可以更好地應對戒煙過程中的各種困難和挑戰。

再次，心理咨詢師可以為來訪者提供支持和鼓勵。戒賭、戒煙是一個漫長而困難的過程，過程中可能會出現反復。心理咨詢師可以時刻關注來訪者的心理變化，給予他們鼓勵和支持，幫助他們堅定信念，戰勝困難。

此外，心理咨詢師還可以為來訪者提供關于賭博、抽煙等習慣的有趣、輕松的知識，讓他們認識到自己并不孤單，許多人也在努力戒賭、戒煙，尋求心理咨詢幫助。

總之，賭博、抽煙等很多東西都會上癮，但并非無法戒除。通過心理咨詢，我們可以幫助來訪者從根源上解決這種上癮的心態，改變想法，從而幫助他們戒除賭博、抽煙等習慣，迎接更健康、更美好的生活。